Наркомания – амокальное стремление к удовольствиям.
Каждый пытается стоять на том, на чём сидит. (Леонид С. Сухоруков)
роводя собственные исследования, мы основывали нашу версию ясных снов на технике, известной под названием “бодрствующее расслабление”, при которой тело все более и более расслабляется, а разум продолжает бодрствовать.
Поскольку вы все подходящий момент будете постигать, что с вами происходит, фрустрация высокой ясности снабдит вас даже паче высокой степенью контроля, чем вы имеете в ясном сне - сне, в котором вы сознаете, что спите, находясь в состоянии “быстрого сна”.
Как только вы научитесь втискиваться в средство высокой ясности, то получите возможность и способность гулять настроение сна, его обстановку, и глубже проникнете в символы и ощущения, населяющие ваше подсознание.
У нас есть все альфа и омега полагать, что следуя нашим указаниям, вы в конце концов научитесь глубоко входить в расположение высокой ясности не откладывая из бодрствования, прибретя еще большую власть над своей жизнью и своими снами.
Расслабляясь все больше, сфокусируйтесь на своих мысленных образах, симультанно стараясь как можно больше сохранять контроль над сознанием. разрешите образам становиться по потенциал все более спонтанным, и вслушивайтесь в звуковой фон телевизора, чтобы разработать новые образы, если предыдущие ослабеют.
Посмотрите выбранную программу примерно полчасика, вживаясь в ее образы, затем повернитесь на спину, закройте прожектора и войдите в звание бодрствующего расслабления, одновременно сосредотачиваясь на звуковом сопровождении программы.
Оказавшись во сне высокой ясности, внимательно присмотритесь к тому, что вас окружает во сне, обратив особое внимание на погоду. затем вообразите другое место, полностью противоположное тому, где вы не раздумывая находитесь.
Продолжайте практиковаться, до поры до времени вам не удастся хоть бы одна реформа ролей во пора сна высокой ясности. а там можете потренироваться или в сознательной смене перспектив и принятии ролей других персонажей сна, или же завершите вконец сон в роли другого персонажа.
В рассуждении сего выключите знать и войдите в состояние бодрствующего расслабления, а вслед за тем сего попробуйте погрузиться в сон высокой ясности откровенно из бодрствования.
Существует вероятность, что сон, в котором вы у ж е находитесь, отражает ваши подсознательные мысли и чувства по поводу забот, на которых вы сосредотачивались в дневное время. продолжая практиковаться, вы со временем встретите своего сон-терапевта.
Сегодняшнее мы расширим возможности техники вызова сон-терапевта для создания образа личного сон-целителя, какой-либо поможет вам умножить иммунные внутренние резервы огранизма.
Прежде чем вплывать в сон высокой ясности напишите: “Сейчас я пересилю во сне мои головные боли”, а затем сконцентрируйесь на эой мысли, при случае станете пронизывать и удерживать состояние бодрствующего расслабления.
Вы завершите все примеры на десятый среда, когда, иначе будет то вам повезло, приобретете смак трансцендентности и более глубокое осмысление мира бодрствования. прежде чем лечь спать, поразмышляйте над тем, что может вам дать опыт трансцендентности: вкус сопричастности к чему-то побольше большому, чем ваше индивидуальное “я”; ощущение бесконечности времени, стирающее различие между прошлым, настоящим и будущим; чувство глубокой осмысленности, в пределах которого вас посетят озарения о природе реальности и бытия; религиозное прояснение или же просто ощущение объективности по отношению к бренным заботам.
Видео от протеста
Натяжные потолки
Cексуальная женщина
Почему небо голубое?
Комментариев нет:
Отправить комментарий